自宅で自分の歯を白くする方法

今日、ほとんどの人が白い歯を望んでいます。 歯を白くするための多くのオプションがあります。歯の白い歯磨き粉から専門的な歯科治療まで、すべて。自宅で歯を白くするための非常にシンプルで安全で効果的な方法があり、最良の部分はそれがペニーのみかかることです！

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必要なもの

• 過酸化水素（3％ドラッグストア強度）
• マウスウォッシュ（オプション）
• 歯ブラシ
• 歯磨き粉のホワイトニング（オプション）

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手順

1. • 1

     過酸化水素でいっぱいのキャップを取り、マウスウォッシュでいっぱいのキャップと混ぜ合わせます。

   • 2

     この混合物を口の中で少なくとも2分間揺らします。 可能であれば、最大10分間揺れます。混合物が歯を囲むことに焦点を当てます。 過酸化水素から口の中に泡立ちがあります。

   • 3

     2〜10分後に混合物を吐き出します。この混合物を飲み込まないでください。

   • 4

     混合物がよくすすいでいることを確認するために、何度か水で口を上げてください。

   • 5

     いつものように歯を磨きます。 過酸化水素処理を最大限に活用するには、歯磨き粉を使用してみてください。