歯に対するカルシウムの欠如の影響にどのように気づきますか？

カルシウムは、強く健康な歯を維持するための重要なミネラルです。歯の最も外側の層であるエナメル質を強化し、空洞を防ぐのに役立ちます。十分なカルシウムがなければ、歯は弱く、脆く、腐敗しやすくなります。

次のことを含む、歯のカルシウムの不足を示すことができる多くの兆候と症状があります。

*歯の感受性：カルシウム欠乏によってエナメル質が弱くなったときに、歯が熱い、冷たい、または甘い食べ物や飲み物に敏感になる可能性があります。

*チョルキースポット：これらは、カルシウムや他の鉱物がエナメル質から失われたときに発生する脱灰の結果として歯に現れる白または黄色の斑点です。

*空洞：エナメル質が弱くなると、歯の穴である空洞を発症する可能性が高くなります。

*骨折した歯：カルシウム欠乏によって弱体化する歯は、骨折またはチップの可能性が高くなります。

*歯茎の景気後退：カルシウムのレベルが低い場合、歯茎は後退し始め、歯の根を露出させます。

歯を強く健康に保つために、生涯を通じて健康的なカルシウム摂取量を維持することが重要です。これは、牛乳、ヨーグルト、チーズ、緑豊かな緑の野菜などのカルシウムが豊富な食品が豊富な食事を消費することで行うことができます。カルシウムサプリメントは、カルシウム摂取量が少ない、またはカルシウム吸収に影響を与える特定の病状を持っている人にも必要になる場合があります。

歯のカルシウム欠乏症の兆候と症状のいずれかを経験している場合、診断と治療計画を取得するために歯科医に会うことが重要です。