過酸化水素で簡単に歯を白くする方法
歯のホワイトニングは専門のクリニックで行うと費用も時間もかかりますが、過酸化水素を使えば自宅で手軽に白くできます。
必要なもの
- 過酸化水素
- 過酸化水素配合の歯磨き粉
- 重曹（ベーキングソーダ）
- 歯ブラシ
手順
過酸化水素配合の歯磨き粉で定期的に歯を磨く。ホワイトニング効果のある歯磨き粉を選べば、普段の歯磨きと同時に白さを促進できます。
自家製ホワイトニング歯磨き粉を作る。過酸化水素と重曹を混ぜてペースト状にし、歯を磨いた後はしっかり口をすすぎます。ペーストを飲み込まないよう注意してください。
過酸化水素入りのホワイトニングストリップやジェルを使用する。市販のキットはストリップを貼るタイプや、型にジェルを入れて歯に密着させるタイプがあります。使用中は軽い不快感を感じることがありますが、効果が期待できます。
過酸化水素は濃度が高いと歯や歯茎に刺激を与える可能性があります。使用前に歯科医師へ相談することをおすすめします。