化学物質なしで歯を白くする方法

ホワイトニングストリップ、ホワイトニングトレイ、または歯科医のオフィスで管理されているプロのホワイトニング方法を使用して、より白い歯を手に入れることができます。これらのタイプのホワイトニング治療は効果的ですが、しばしば高価です。また、彼らはあなたの口や歯茎に硬くなる可能性のある厳しい化学物質を使用します。あなたがあなたの歯を白くするためのより穏やかで、より安価でより自然な方法を探しているなら、次の家庭薬のいずれかを使用することを検討してください。

手順

1. イチゴで歯を白くする

   • 1

     地元の市場からいくつかのイチゴを購入してください。イチゴには、自然に歯を白くするのに役立つ酸が含まれています。

   • 2

     中型のイチゴを選択してください。歯を覆うのに十分な大きさですが、口に快適に収まるほど小さくなります。

   • 3

     緑の葉のトップをイチゴから切り、イチゴを半分に切ります。

   • 4

     イチゴの半分を取り、歯の表面全体にこすります。

   • 5

     ストロベリーの残りの半分をスプーンまたはフォークの後ろで粉砕して、マッシュになるまで粉砕します。

   • 6

     歯ブラシの上に砕いたイチゴを置き、歯磨き粉を使用しているかのように歯を磨きます。

   • 7

     残りのイチゴをスナックに使用してください。イチゴの種は、歯からプラークを蓄積するのを助けます。

   食物で歯を白くする

   • 8

     食事のたびに、そして赤ワイン、コーヒー、紅茶などの歯を汚す飲み物を飲む直後に歯を磨きます。ブラッシングは、汚れが歯のエナメル質に落ち着くのを防ぎます。

   • 9

     歯を染色する飲み物の消費を制限するか、ストローを通してそれらを飲んで、微笑むときに表示される歯と接触しないようにします。

   • 10

     カリカリの食べ物を水で食べます。これは、歯に蓄積するプラークをこすり落とすのに役立ちます。このような食品には、リンゴ、ニンジン、セロリが含まれます。

   • 11

     口の中に蓄積する破片を洗い流すのに役立つ水をたくさん飲んでください。多くの水を飲まない人は、口の中に細菌が増える傾向があり、歯の変色を引き起こす可能性があります。

   重曹で歯を白くする

   • 12

     重曹は歯からプラークを取り除くのに役立つだけでなく、汚れを持ち上げるのにも役立ちます。ティー2杯の重曹をペーパータオルまたは流しの隣の皿に注ぎます。

   • 13

     歯ブラシに通常の量の歯磨き粉を置きます。

   • 14

     歯ブラシを転がし、歯磨き粉側を下に、重曹の中に軽く転がします。

   • 15

     通常どおりブラシとすすぎ。