自宅でできる歯のホワイトニング術

歯が黄ばむ原因

タバコ、コーヒー、紅茶、炭酸飲料などは歯の色素に付着しやすく、加齢に伴いエナメル質が薄くなることで黄ばみが目立ちます。

歯を白くする食べ物

• 生のほうれん草を噛む。
• リンゴ、イチゴ、にんじん、セロリ、きゅうり、ブロッコリーなどの生野菜を食べる。
• オレンジの白い内側の皮で歯をこすると光沢が出ます。

レモン汁ペースト

歯のカルシウム沈着は黄ばみの大きな原因です。レモン汁小さじ1と塩小さじ1を混ぜたペーストを歯に塗ると、カルシウム汚れが除去され白くなります。

ベイリーフ／オレンジピールペースト

乾燥させたベイリーフとオレンジの皮を粉末にし、混ぜ合わせて歯にこすると短時間で白さが実感できます。

使用上の注意

• 週に3回以上は使用しないでください。レモンやオレンジの酸がエナメル質を傷める恐れがあります。
• 酸に敏感な方は使用前に歯科医師に相談してください。歯茎の炎症やその他の健康問題を引き起こす可能性があります。