なぜ人々は眠っている間に歯を叩くのですか？
* ストレス： ストレスは、歯ぎしりの最も一般的な引き金の1つです。人々が強調されると、顎を握りしめ、緊張を解放する方法として歯を挽くことができます。
* 不安： 不安は、歯ぎしりのもう一つの一般的な引き金です。心配している人は、顎を握りしめ、歯を磨く方法として歯を挽くこともできます。
* 薬： 抗うつ薬や刺激剤などの一部の薬物は、副作用として残痛を引き起こす可能性があります。
* アルコール： アルコールは、歯ぎしりにも寄与する可能性があります。アルコールは顎の筋肉を弛緩させることができ、人々が歯を粉砕する可能性が高くなります。
* カフェイン： カフェインは、歯ぎしりにも寄与する可能性があります。カフェインは神経系を刺激する可能性があり、人々が顎を握りしめて歯を磨く可能性が高くなります。
* 睡眠障害： 歯ぎしりは、睡眠時無呼吸や不眠症などの睡眠障害にも関連しています。睡眠時無呼吸を持っている人は、気道をきれいにする方法として歯を挽くことができます。不眠症の人は、眠りにつくか眠り続ける方法として歯を挽くことができます。
ほとんどの場合、歯ぎしりは深刻な状態ではなく、治療を必要としません。ただし、重度の歯ぎしりは、歯、顎、および口の中の他の構造を損傷する可能性があります。あなたがあなたの歯を磨いているかもしれないと思うなら、あなたの医師または歯科医に治療の選択肢について話し合うことが重要です。