副鼻腔炎による歯の痛みを自然に和らげる方法

副鼻腔の感染が歯の根元に圧力をかけると、歯の痛み（副鼻腔歯痛）が生じます。診断が難しいこともありますが、キッチンにある自然素材で対処できる方法があります。まずは以下の方法を試し、痛みが改善しない場合は医師に相談してください。

必要なもの

• にんにく（カプセルまたはクローブ）
• クローブエッセンシャルオイル
• ターメリック（ウコン）
• ショウガの根
• オレゴングレープルートエキス（チンキ）

手順

1. にんにくで抗菌
   にんにくは自然の抗菌剤です。痛みが軽減するまで、1日最大3粒（600 mg）のカプセルを服用します。激しい痛みがある場合は、皮をむいたにんにくのクローブをつぶし、痛む歯に直接当て、刺激が強くなったら取り除きます。
2. クローブエッセンシャルオイルで即効鎮痛
   クローブは強力な鎮痛成分を含みます。綿棒に数滴垂らし、痛む部位に直接塗布します。すぐに痛みが和らぎ、感覚が約1時間持続します。
3. ターメリックペーストで抗炎症
   ターメリックは抗菌・抗炎症作用があります。少量の水でペースト状にし、痛む歯や歯茎に塗ります。炎症と痛みが軽減します。
4. ショウガで炎症と痛みを抑える
   ショウガは抗炎症・鎮痛効果があります。1日最大8粒（600 mg）のカプセル、または新鮮なショウガを小さじ1杯分（刻んだもの）を摂取するか、チンキ10〜20滴を水に混ぜて1日3回飲みます。
5. オレゴングレープルートエキスで感染を除去
   このハーブは抗菌・抗炎症作用が高く、感染と痛みの両方に働きます。エキスを15〜30滴水に混ぜ、1日3回まで服用し、症状がなくなるまで続けます。