親知らず抜歯後におすすめの食事とは？

手術直後の食事

手術直後は、刺激が少なく柔らかい食事を選びましょう。

• ヨーグルト、プリン、マッシュポテト、アップルソースなどの柔らかい食品
• 水、ジュース、牛乳などの冷たい飲み物

手術後数日の食事

数日が経過したら、少し固めの柔らかい食べ物に移行します。

• パスタ、米、オートミールなど、噛みやすい食事
• 鶏胸肉や魚、豆腐などのたんぱく源
• バナナ、アボカド、加熱した人参などの柔らかい野菜・果物
• チップス、ポップコーン、ナッツなどの硬いものは避ける

徐々に他の食べ物を取り入れる

口の回復が進むにつれて、パンやクラッカー、ナッツなどを少量ずつ試しましょう。

ゆっくり噛み、熱すぎる・冷たすぎる食べ物は控えてください。

水分補給をしっかり

術後は特に十分な水分を摂取しましょう。

• アルコールやカフェイン飲料は脱水を招くため避ける

医師の指示を守る

術後の食事や飲み物については、必ず医師の指示に従ってください。

疑問や不安がある場合は、速やかに医師に相談しましょう。