Zantrex 3の指示

Zantrex 3は、エネルギーの増加を供給しながら体重を減らすのを助けるために販売されているZoller Laboratoriesによって生産された経口栄養補助食品です。 Zantrex 3のアクティブな減量成分は、Yerba Mate、Guarana、Damianaです。サプリメントや経口薬と同様に、Zantrex 3を服用する場合、または医師が指示した製品を使用する場合、推奨される用量の指示に従ってください。

手順

1. • 1

     Zantrexを服用する前に医師に電話するか、訪問してください。

   • 2

     少なくとも8オンスで2つのカプセルを飲み込みます。メイン3食のそれぞれ15分前（朝食、昼食、夕食）。 24時間以内に6頭以上のカプセルを服用しないでください。

   • 3

     Zantrex 3を服用している間、通常のように食事を食べます。食事をスキップしたり、カロリー摂取量を増やさないでください。カロリー摂取量を減らして、Zantrex 3の減量効果を改善します。

   • 4

     減量の結果を改善するためにZantrex 3を服用しながら運動します。ウォーキング、水泳、ランニングなど、毎日20分間のウェイトトレーニングエクササイズなど、最低40分間の有酸素運動を実行します。これにより、筋肉を構築し、体重を減らし、持久力を向上させるのに役立ちます。カロリー計算機を使用して、各エクササイズで燃焼するカロリーの量を判断し、減量の目標に基づいて運動ルーチンを変更します。カロリー計算機へのリンクについては、リソースセクションを参照してください。

   • 5

     カフェインの過剰摂取の影響を経験した場合、Zantrex 3の投与量を減らすか中止してください。 Zantrex 3の各サービングには、320 mgのカフェインが含まれています。カフェインの過剰摂取はあなたの心臓に悪影響を与える可能性があり、Zoller Laboratoriesによれば、緊張、いらいら、不眠症を引き起こします。