熱産生サプリメントの効果とリスク
米国では体重過多の人々が体重減少を目的に、さまざまな栄養補助食品に手を出すケースが増えています。熱産生サプリは体温を上げることで代謝を促進すると謳っていますが、使用を開始する前に必ず医師と相談することが重要です。
概要
- 熱産生ダイエットピルは、体が脂肪を燃焼する速度を上げるとされています。BodybuildingForYou.comやAllStarHealth.comなどの販売サイトでは、体熱の増加が代謝向上につながると説明されています。
専門家の見解
- 米国国立医学図書館と国立衛生研究所が運営するPubMedによると、"Meltdown"という熱産生サプリを対象に二重盲検試験が行われました。被験者12名（プラセボ6名、サプリ6名）において、サプリ摂取群の安静時エネルギー消費量がプラセボ群より有意に高いことが報告されています。
注意点
- 米国の医師、アンドリュー・ワイル博士は、熱産生サプリの使用は避けるべきと警告しています。体温を上げる最も安全な方法は運動であるとし、これらのサプリはハーブ系興奮剤やカフェインの組み合わせが多く、健康リスクが伴う可能性があると指摘しています。