キトサンと減量

ダイエットと減量の世界では、あなたが体重を減らしてそれを避けるのに役立つさまざまな粉末、丸薬、サプリメントがたくさんあります。これらの機能の一部は、食欲を減らし、代謝を増やし、水分保持を減らすために食事を置き換えるように機能します。それ自体で、またはダイエット薬の追加成分として使用される人気のある脂肪ブロッカーの1つはキトサンです。

1. キトサンとは？

   • キトサンは、甲殻類の外骨格から派生した物質であるキチンから作られています - ロブスター、カニ、ザリガニ。キチンは、水中の不純物を吸収する能力のために、創傷治癒または浄水のための他のさまざまな用途をすでに持っている物質です。

     キトサンのメーカーが減量のために働くのはこれらの吸収能力です。

   キトサンはどのように機能しますか？

   • まず、体が脂肪を吸収する方法の簡単な説明。あなたが食べるとき、食べ物は体に吸収されるために、より極小の粒子に分解する必要があります。分解は胃酸と酵素によって達成されますが、吸収は主に腸の壁に小さな投影である絨毛を介して小腸で起こります。脂肪を絨毛に吸収した後、血流があなたの体の貯蔵場所に服用されます。

     脂肪遮断薬は、一般的に吸収されるほど小さくならないようにすることにより、絨毛を通る脂肪の吸収を防ぐことです。したがって、食物は消化されていない小腸を通過し、使用せずに排除されます。

     キトサンの場合、サプリメントは脂肪を吸収して結合します。これは、ヴィリに取り付けるほど十分に分解できないため、消費される脂肪カロリーは保存されません。理想的には、キトサンは食事の直前に摂取されるため、サプリメントは摂取されている脂肪を受け取るためにそこにあります。

   キトサンはどれほど効果的ですか？

   • キトサンのメーカーは、彼らの製品が脂肪を捕まえることによって体重減少を支援するが、記念スローンケタリングがんセンターによると、「いくつかの臨床試験では、プラセボと比較して脂肪または減量の糞便排泄が増加しないことを発見した」と主張しています。このような研究は、肥満研究の2001年6月号に掲載されました。他の研究では、脂肪が少し吸収されていると主張していますが、実質的であるほど十分ではありません。一方、2002年の連邦取引委員会は、キトサンを含む製品を含む「根拠のない請求」について、Enforma Natural Products Inc.に対して軽empt訴訟を提起しました。

   キトサンの副作用

   • 他の減量サプリメントと比較して、キトサンの副作用は一般に、便秘などです。ただし、アレルギー反応を避けるために、シーフードアレルギーのある人はキトサンを服用してはなりません。また、A、E、Dのような脂肪可溶性ビタミンの吸収は、キトサンによって阻害される可能性があります。

   キトサンを含むサプリメントのいくつかのブランド名

   • キトサンのブランド名の中には、脂肪トラッパー、脂肪トラッパープラス、脂肪吸収、脂肪ブロッカー、日食スポーツサプリメントキトサン、スタッカー3キトサン、ナチュラルマックス、スーパーキトサンを含む脂肪バーナーを代謝します。