カウンターダイエット薬の結果を比較する方法

体重を減らすことは、何時間もの努力とダイエットを必要とする難しい戦いです。ダイエット薬はあなたの戦いを後押しすることができます。いくつかのタイプの減量薬は、あなたのヘルスケアの専門家によって処方される場合があります。また、購入可能なカウンターブランドの多くの種類があります。一部のブランドは、彼らが維持できない約束をするかもしれません、そして、多くの品種は圧倒的に見えるかもしれません。さまざまな丸薬を比較すると、あなたにとって最も効果的な丸薬のより良いアイデアが得られます。

手順

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     どのタイプのダイエットピルを使用したいかを決定します。ダイエット薬の3つの主要なカテゴリーは、食欲抑制剤、利尿薬、脂肪バーナーです。食欲抑制剤は、脳の視床下部内の神経伝達物質を標的として、空腹感を減らします。利尿薬は、余分な水を排除することで体重を減らします。脂肪バーナーには、エフェドリンやカフェインなどの刺激剤が含まれており、代謝を高め、余分な脂肪を燃焼させます。これらのメインカテゴリには、炭水化物ブロッカーやハーブピルなど、他のブランチがあります。

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     他の個人の経験についてインターネット上でレビューを読んでください。それぞれの錠剤は他の個人では異なる動作をするかもしれませんが、錠剤が他の人にどのように影響したかを知ることは役に立ちます。

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     いくつかのブランドのラベルを読んで、ブランドに含まれる各成分のどれだけを確認してください。副作用を読んでください。ハートレース、めまい、食欲の喪失はすべて、脂肪バーナー錠剤の一般的な副作用です。頻繁な排尿、口の乾燥、脱水は、利尿薬の一般的な副作用です。食欲不振、栄養失調、吐き気は、食欲抑制剤の一般的な副作用です。

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     あなたが丸薬を服用し始める前に自分の体重を量ります。これは、丸薬の有効性を判断するために出発点を知るのに役立ちます。

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     指示に従って丸薬を取ります。最大の有効性を実現するには、指示に注意してください。

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     毎週の終わりに体重を記録してください。あなたが経験する気まずい副作用に注意してください。