Alliを使用した最高の食事

Alliは、体に吸収されるのを防ぐ脂肪の一部を防ぐことで機能するダイエット薬です。 1990年代後半に導入された処方ダイエットブロッカーゼニカルの強力なバージョンです。 Alliは、総体重の減少量を増やすのに役立ちますが、条件があります。成功するためには、不健康な食物の選択を避け、日々の活動を増やす必要があります。

1. それがどのように機能するか

   • メーカーによると、Alliはダイエット者がダイエットや運動だけよりも50％多くの体重を減らすのに役立ちます。 Alliによってブロックされた脂肪は、消費されるカロリーが少なくなります。食習慣の変化と身体活動の増加に関連して、ダイエットはより少なく消費し、より多くのカロリーを燃やすことで体重を減らします。

     Alliのメーカーは、サプリメントを服用している間にどのタイプの食品を食べるべきかについて非常に具体的です。低脂肪の健康的なオプションが奨励されています。大量の脂肪を含む食品は強く落胆しています。食事中にアリーを服用して15グラム以上の脂肪を消費する人は、ガス、下痢、ゆるい便、油性排出などの非常に不快な副作用に苦しむ可能性があります。

   アリとダイエット

   • アリを服用している人は、野菜や果物が豊富な食事を食べ、日中も同じようにおやつを食べる必要があります。その他の承認されたスナックには、ヨーグルトと低脂肪チーズが含まれます。食事時には、赤身の肉は脂肪が多い肉よりも強く奨励されています。揚げ物を避ける必要がある間は、焼き、ベーキング、グリルをお勧めします。ダイエットは成功を増やし、事前分持したり前払いしたりする食事で過食する機会を減らすことができます。減量のためにAlliを服用している人は、失われた栄養素を補充するためにマルチビタミンを服用することを強く奨励されています。

     ショッピング習慣の調査により、Alliユーザーは食習慣を切り替えていることを確認しています。 GlaxoSmithKlineは、Alliを服用している個人は、脂肪含有量が多い食品を購入する可能性がはるかに低いと主張しています。ドラッグストアニュースの2008年11月号で報告されているように、アリを使用してショッピングの際にポンドがより健康的な食品に向かってナビゲートするのを助ける人々。この研究の共著者であるレベッカ・リーブスは、「この研究では、繰り返しのアリー・バイヤーも健康的な食品の購入を増やし、ヨーグルト、アダルトシリアル、ダイエット制御バー、プレミアムフローズンメインディッシュ、マルチビタミンの購入を増やすことを観察しました（参考文献3を参照）。研究者は、26週間のAlliを購入した15,156人の消費者のショッピング習慣を研究しました。研究結果は、2008年の肥満協会の年次科学会議で発表されました（参考文献3を参照）。

     研究の研究者は、Alliのユーザーがマルチビタミンを購入する可能性が2％高く、プロバイオティクスでヨーグルトを購入する可能性が3％高いことを発見しました。彼らはダイエットの食品を購入する可能性が高くなります。ダイエットフードバーとダイエットコントロール製品の購入は8％減少しましたが、Alliのユーザーはこれらの同じ製品の使用を4％増加させました（参照3を参照）。