Alli（OTC）ダイエット薬の副作用と対策

Alli（オーバー・ザ・カウンター）ダイエット薬の概要

Alliは市販の減量薬で、腸内での脂肪吸収を抑制し体重減少をサポートします。使用開始から数日以内に副作用を感じる人もいます。

脂肪吸収が抑えられることで腸内に脂肪が残りやすくなり、腹部に不快感や痛みが出ることがあります。

腸の動きが活発になり、便が頻繁になったりコントロールしにくくなることがあります。症状は数日続くこともあれば、数週間続くこともあります。

腸内に残った脂肪が発酵しやすく、ガスが発生しやすくなります。食事中の脂肪量を減らすことで軽減できます。

脂肪が吸収されずに便に混ざるため、便が油っぽく見えることがあります。脂肪摂取を抑えると改善します。

ビタミンA・D・Eなどの脂溶性ビタミンやオメガ3系脂肪酸の吸収が阻害される可能性があります。Alliを服用する2時間前後にマルチビタミンを摂取することが推奨されます。