妊娠中に転倒することについて知っておくべきこと
転倒は妊娠中の怪我の主な原因であり、妊婦の最大50％が転倒を経験しています。妊娠が進むにつれて下落のリスクは増加し、第三期は最も危険な時期です。
2。転倒は深刻な場合があります
転倒は、妊娠中に身体的および感情的な怪我を引き起こす可能性があります。身体的怪我には、切断、打撲、捻rain、骨折、内出血が含まれます。感情的な怪我には、不安、うつ病、そして再び落ちる恐怖が含まれます。
3。一部の女性は、妊娠中に転倒するリスクが高い
特定の要因は、妊娠中に転倒するリスクを高める可能性があります。
*太りすぎまたは肥満です
*滝の歴史があります
*糖尿病や血圧の問題などの特定の病状がある
*多くの曲げや持ち上げを必要とする仕事で働く
*階段やその他の潜在的な危険がある家に住んでいる
4。妊娠中に転倒するリスクを減らすためにできることがあります
妊娠中に転倒するリスクを減らすためにできることがたくさんあります。
*サポートの良いかかとの低い靴を履いています
*滑りやすい表面を避ける
*階段を上下するときに手すりを使用します
*ベッドや椅子から出るときに注意する
*時間をかけてゆっくりと移動します
*必要なときに他の人に助けを求める
5。妊娠中に転倒した場合は、すぐに医師に相談してください
妊娠中に転倒した場合、怪我をしているとは思わなくても、すぐに医師に診てもらうことが重要です。あなたの医師は、怪我をチェックして、あなたとあなたの赤ちゃんが大丈夫であることを確認することができます。
これらのヒントに従うことで、妊娠中に落ちるリスクを減らし、自分自身と赤ちゃんを安全に保つことができます。