妊娠中の女性が葉酸を服用できるのはいつですか？

妊娠することを計画している女性や妊娠の初期段階にいる女性は、受胎の少なくとも1か月前に1日あたり400マイクログラム（MCG）の葉酸サプリメントを摂取し、妊娠の最初の12週間を継続することをお勧めします。これは、発達中の胎児の二分脊椎などの神経管の欠陥を防ぐのに役立ちます。神経管の欠陥の影響を受けた以前の妊娠を受けた女性は、医師の勧告に従って、妊娠前および妊娠中に葉酸をより高用量に服用することをお勧めします。