最初に妊娠すると体重が増えますか？

妊娠の最初の妊娠期間では、多くの女性が食欲の変化を経験し、食物摂取量の増加または減少につながります。これらの変化は、つわりや食物嫌悪などの早期妊娠症状に起因する可能性があります。一般的に、この段階では女性はかなりの体重を増やしません。

妊娠中の体重増加は、赤ちゃんが成長し、体が妊娠をサポートするためにさまざまな変化を受けるにつれて、第2期と第3部で最も顕著です。健康な妊婦に推奨される体重増加は、妊娠前体重とボディマス指数（BMI）に基づいて異なります。

医学研究所（IOM）が推奨するように、妊娠中の健康的な体重増加の一般的なガイドラインは次のとおりです。

1。アンダーウェイト（BMI <18.5）：12.5-18キログラム（28-40ポンド）

2。通常の重量（BMI 18.5-24.9）：11.5-16キログラム（25-35ポンド）

3。太りすぎ（BMI 25-29.9）：7-11.5キログラム（15-25ポンド）

4。肥満（BMI≥30）：5-9キログラム（11-20ポンド）

これらは単なるガイドラインであり、実際の体重増加は女性によって異なる場合があることに注意することが重要です。妊娠中の体重増加に関するパーソナライズされたガイダンスについては、常に医療提供者に相談してください。