妊娠中に鉄が少ないことは赤ちゃんに影響しますか？
低出生体重： 鉄は、酸素を赤ちゃんに運ぶ赤血球の産生に不可欠です。母親の鉄のレベルが低い場合、赤ちゃんは十分な酸素と栄養素を受け取らず、低出生体重につながる可能性があります。
早産： 低鉄のレベルは、早産のリスクの増加と関連しています。これは、妊娠37週間前に赤ちゃんが生まれたときです。未熟児にはさまざまな健康問題がある場合があり、専門的な医療が必要になる場合があります。
神経学的発達： 鉄は、赤ちゃんの脳と神経系の発達において重要な役割を果たします。鉄レベルが低いと認知発達に影響を及ぼし、学習、記憶、注意の問題につながります。
赤ちゃんの鉄欠損貧血： 鉄レベルの低い母親から生まれた赤ちゃんは、鉄欠損貧血を発症するリスクが高くなります。これは、体が十分な健康な赤血球を持っていない状態です。貧血は、疲労、脱力感、淡い皮膚などの症状を引き起こす可能性があります。
免疫機能の低下： 鉄は、免疫系の適切な機能に重要です。鉄のレベルが低いと、赤ちゃんは感染症の影響を受けやすくなります。
妊娠中の鉄のレベルが低い潜在的なリスクを考えると、妊娠中の女性が食事から適切な鉄を受け取ることが重要です。鉄が豊富な食品には、赤身の肉、鶏肉、魚、豆、レンズ豆、ほうれん草、鉄強化シリアルが含まれます。また、妊娠中の女性は、毎日の鉄の要件を確実に満たすために、医療提供者が規定しているように鉄のサプリメントを摂取する必要がある場合があります。定期的な出生前ケアと監視は、鉄欠乏を特定して対処するのに役立ち、母親と赤ちゃんの両方の健康と幸福をサポートします。