マッサージパーラーの「ST」の意味とは？

STとは何か

マッサージパーラーで見かける「ST」は、Swedish Massage（スウェディッシュマッサージ）の略称です。

スウェディッシュマッサージの特徴

長く滑らかなストロークを中心に、筋肉をゆっくりとほぐす手技です。血行促進や筋緊張の緩和、全身のリラックス効果が期待できます。

歴史と効果

スウェディッシュマッサージは19世紀に北欧で体系化され、以来、健康増進やストレス解消の手段として世界中で広く利用されています。定期的に受けることで、姿勢改善や疲労回復にも役立ちます。