直腸はどのくらいの廃棄物を保持できますか？

直腸は大腸の最終部分であり、肛門を介して体から排除される前に、廃棄物の一時的な貯蔵サイトとして機能します。直腸の能力は人によって異なりますが、平均して、約1パイント（約473ミリリットル）のスツールを保持できます。ただし、直腸が一時的に廃棄物を保持するように設計されていることに注意することが重要であり、便の長期にわたる保持は便秘やその他の健康問題につながる可能性があります。通常の排便と、十分な繊維を含むバランスの取れた食事は、廃棄物の効率的な排除を確保し、全体的な消化器系の健康を維持します。