デング熱を防ぐための完全ガイド

旅行先でデング熱の流行情報を確認し、蚊に刺されない対策を徹底しましょう。デング熱は熱帯地域で増加しており、致死率は低いものの症状は非常に不快です。

必要なもの

DEET 20〜30% の虫除けスプレーを肌の露出部分に塗布します。効果が低い濃度は避け、濃すぎると副作用の恐れがあります。特に朝方と夕方は蚊が活発になるため、こまめに使用してください。スプレーは換気の良い場所で使用し、吸入を防ぎましょう。
外出時は長袖・長ズボンを着用し、特に河川や沼地など湿った環境では必ず守りましょう。
衣類にも虫除けスプレーを吹きかけます。薄手の服でも蚊は刺すことがあるため、夕方に再度スプレーすると効果的です。
就寝時は蚊帳を使用し、ベッド全体を覆うように設置します。隙間ができないよう注意してください。
水たまりを排除し、バケツや鉢植えの水はこまめに入れ替えます。排水できない場所は漂白剤を少量加えて蚊の卵を死滅させましょう。
海辺など風通しの良い場所では蚊が少なくなります。都市部の密集したエリアは蚊が多いため、特に注意が必要です。