かかとの拍車とは何ですか？

かかとの拍車は、かかとの骨の底に発達する骨の成長であり、カルカネウスとも呼ばれます。この成長は、足の底を横切って走り、かかとの骨をつま先につなぐ組織の厚い帯である足底筋膜の伸びです。足底筋膜は足のアーチをサポートし、歩いたり走ったりするときにショックを吸収します。

足底筋膜が、長期にわたる立っていることや歩行など、皮のサポートが不十分な靴を履くなど、繰り返しストレスにさらされると、刺激されて炎症を起こす可能性があります。この炎症は、かかとの拍車の形成を引き起こす可能性があります。これは、本質的にかかと骨の足底筋膜の付着点に形成されるカルシウム堆積物です。

かかとの拍車は、サイズが小さく、ほとんど目立たない成長から、より大きく、より顕著な成長にまで及ぶことがあります。多くの場合、ヒールの拍車は症状を引き起こさず、気付かれない場合があります。ただし、一部の個人は、特に長期間歩いたり立ったりするときに、かかとが痛みや不快感を経験する場合があります。痛みは鋭くて刺しているかもしれませんし、鈍い痛みを感じる感覚かもしれません。

かかとの拍車の治療には、通常、炎症や痛みを軽減するために、休息、氷、鎮痛剤などの保守的な措置が含まれます。ヒールの追加サポートとクッションを提供するために、カスタム装具または靴のインサートもお勧めします。場合によっては、理学療法は、足底筋膜を引き伸ばし、柔軟性を向上させるのに有益な場合があります。保守的な措置が救済を提供できない場合、手術は最後の手段と見なされる可能性があります。