かかとの骨棘（かかとスパー）とは？

かかとの骨棘（かかとスパー）とは

かかとの骨棘は、踵骨（かかと）の底部にできる骨の増殖です。足底筋膜（足の裏を走る厚い組織）が刺激を受けると、踵骨と足底筋膜の付着部にカルシウムが沈着し、骨棘が形成されます。

原因と症状

長時間の立ち仕事や歩行、アーチサポートの不足した靴の使用などで足底筋膜に繰り返し負荷がかかると、炎症が起こりやすくなります。骨棘はサイズに差があり、ほとんど無症状のまま気付かれないこともありますが、痛みを感じる場合は、歩行や長時間の立位で鋭い刺すような痛みや鈍い疼痛が現れます。

治療法

まずは安静、氷冷、鎮痛剤による炎症と痛みの軽減が基本です。足底筋膜に適切なサポートとクッション性を与えるため、オーダーメイドのインソールやアーチサポート付きシューズが推奨されます。理学療法で足底筋膜のストレッチや柔軟性向上を図ることも有効です。保存的治療で改善しない場合は、最終手段として外科手術が検討されます。