心臓患者が速く体重を減らすための食事

心臓患者には、体重を減らす正当な理由があります。心臓病に苦しむ男性と女性の大多数も太りすぎです。ほとんどの医師である術前と術後は、患者に減量と食事療法を示唆しています。多くの患者は、医師の命令に反しても、この偉業を達成するために、速く体重を減らし、流行の食事に目を向けたいと考えています。流行の食事のリスクを知り、食事を制御するための最良の方法を学ぶことは、あなたが体重を減らし、それを人生のために保つのに役立ちます。

1. 流行の食事

   • 手術の前後に数ポンドを脱ぎたい人に迅速な減量を約束する食事がいくつかあります。人気のある食事には、低炭水化物の食事が含まれます。ここでは、すべての高炭水化物食品が毎日の消費から切り取られています。キャベツスープダイエットでは、他の果物や野菜とともに、脂肪燃焼の性質が想定されているため、すべての食事の焦点です。これらの食事のバリエーションだけでなく、速く減らすように設計されたサプリメントや錠剤は、インターネットや「ヘルスフード」店で利用できます。

   流行の食事の問題

   • 流行の食事は速く体重を減らす可能性があります。たとえば、多くの人が低いタンパク質食で一時的な成功を収めていますが、食事の後に体重を減らすことは困難な作業になります。急速な減量体制が終了したら、強い意志がない限り、以前の食習慣に戻る可能性があります。あなたが以前に太りすぎだった場合、あなたはただ体重を元に戻すことができます。

     国立科学アカデミーによって促進された研究であるベスイスラエルディーコネスメディカルセンターで行われた研究では、血液中の過剰なタンパク質が動脈に蓄積するプラークを作成する可能性があるため、低タンパク質食は本質的に危険であることが示されました。あなたが心臓の患者なら、それがあなたが必要とする最後のものです。他の流行の食事はこれらの固有の危険を抱えていないかもしれませんが、健康的な生活を促進しません。ほとんどのFADダイエットにおける運動促進の欠如は、ほとんどの評判の良い医師の間でも心配の原因です。

   体重を減らす

   • 心臓手術の前後にワイトを失う最良の方法は、果物、野菜、全粒穀物でいっぱいの健康的な食事を食べることです。高脂肪食品を切り取り、砂糖含有量が多い人は体重を減らすのに最適な体重です。 1日に約5つの通常のソーダを飲むと、食事に600〜700カロリーを追加します。ソーダの消費量を削減すると、余分な脂肪から救うことができます。毎日の健康的な習慣に少し定期的な運動を追加すると、体重を減らすことができます。 1週間の3日間の心血管運動は、男性と女性の両方で体重を減らすことが証明されています。健康で持続可能なライフスタイルを作成することは、体重を減らしてそれを避けるための鍵です。