リフトの後、腫れた顔の使用は何ですか？
* 標高： 心臓の上に頭を上げると、顔の腫れを減らすのに役立ちます。これは、頭の下に枕を置いて横になるか、リクライニングチェアに座って行うことができます。
* 圧縮： 圧縮衣服やマスクを着用すると、腫れを減らし、組織をサポートするのに役立ちます。
* arnica： アルニカは、腫れや打撲を減らすことが示されている天然のハーブです。アルニカは、口頭で服用したり、クリームまたはジェルとして局所的に服用することもできます。
* bromelain： ブロメランは、腫れや炎症を軽減することが示されている酵素です。ブロメレインは、口頭で服用したり、クリームまたはジェルとして局所的に服用することもできます。
* マッサージ： 穏やかなマッサージは、循環を改善し、腫れを減らすのに役立ちます。マッサージは、資格のあるセラピストが実行する必要があります。
* 利尿薬： 利尿薬は、体から余分な液体を除去するのに役立つ薬です。利尿薬は、腫れを減らすために医師によって処方される場合があります。