腱炎を治療するために鍼治療を使用する方法

腱炎は、筋肉のグループを骨につなぐ腱の炎症です。腱炎の症状は痛みであり、関節の近くで腫れています（一般的には肩、手首、肘）が関節のしびれや剛性です。腱炎を治療するために深いニードルの鍼治療を使用している患者は、手術や従来の薬物なしでかなりの緩和を見つけることができます。

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必要なもの

• 地元の鍼cupのリスト
• 快適な服
• notes
• ビタミン
• sprint

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手順

1. • 1

     あなたの家の近くで鍼cup師を探してください。鍼治療紹介サービスAcufinderには、認定プロバイダーのオンラインディレクトリがあります（以下のリソースを参照）。郵便番号または鍼治療の優先スタイルを使用して、あなたにぴったりの鍼uncturistを見つける。

   • 2

     深い鍼治療を使用して腱炎を治療する鍼uncturistを選択してください。髪の薄い針を体の罹患した側の水路に深く置くと、レーザー鍼治療や指圧よりも痛みや腫れを和らげる可能性が高くなります。

   • 3

     あなたが鍼cup師に与えることができるあなたの怪我についていくつかのメモを取ります。それが正確に痛い場所、腱炎にかかった期間、熱または寒い圧縮が気分が良くなるかどうかを書き留めてください。鍼cup師はまた、あなたが問題を治療するために使用した他の治療法についても尋ねます。

   • 4

     鍼治療の予約の2時間前に体を休ませてください。性的活動、重い物体の持ち上げ、全体的な筋肉の緊張を控えてください。あなたがリラックスしてストレスがない場合、あなたの体は治療に対してよりよく反応します。

   • 5

     あなたの鍼cupがあなたの患部で簡単に働かせるようにする衣服を快適に服用してください。膝まで引き上げるのが難しいジーンズや他のズボンを着用しないでください。

   • 6

     数週間にわたって鍼cup師を4〜6回訪問して、鍼治療によって腱炎が改善するかどうかを判断してください。一部の患者はすぐに結果を見ますが、多くはそうではありません。あなたの癒しがよりゆっくりと発生した場合、落胆しないようにしてください。

   • 7

     腱炎の鍼治療を受けることに加えて、ビタミンB5、B6、Cを服用してください。この種のサプリメントは抗炎症剤として機能し、痛みを軽減する可能性があります。

   • 8

     あなたの罹患した関節がまだなるように、夜にスプリントを着用してください。スプリントは、怪我を固定するだけでなく、その地域への血液循環を促進します。鍼治療の利点の1つは、治療が必要な体の領域に循環を回復することです。