Xerostomiaはどのように防止されますか？

_ Xerostomia _ を防ぐため ：

- 虫歯や歯周病を防ぐために、良好な口腔衛生を実践してください。

- たくさんの液体、特に水を飲んで水分を補給してください。甘い飲み物は避けてください。

- シュガーレスガムを噛むか、砂糖のないキャンディーを吸い込んで唾液の生産を刺激します。

- アルコール、カフェイン、タバコ製品を避けてください。これらはすべて口を乾燥させる可能性があります。

- 夜間に加湿器を使用して、空気に湿気を加えます。

- 薬が口を乾燥させている場合は、他の可能な薬や副作用を管理する方法について医師に相談してください。