ネティポットにハーブまたはオイルを追加します

ネティポットは、鼻腔の通路をクリアするために使用されるますます人気のあるプラスチックまたはセラミック容器です。通常、塩と水の温かい混合物が鍋に注がれ、洗浄のためにゆっくりと鼻に供給されます。ネティポットのユーザーは、特定のハーブのエッセンシャルオイルを塩と水の混合に追加して、利益を増すことがあります。少量のことをすることが最も有益です。ハーブからエッセンシャルオイルを追加することは安全で有益ですが、ハーブ自体を追加することは危険です。

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必要なもの

• 水
• 1/4 tsp。塩
• ゴマ種子油
• ラベンダーオイル
• レモンオイル
• ローズマリーオイル
• スプーン

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手順

1. • 1

     ネティポットを水で満たします。精製水を使用するのが最善です。また、1分間沸騰させられ、室温まで冷却できる水道水を使用することもできます。室温である水は、このプロセスで最も快適です。

   • 2

     小さじ1/8を注ぎます。水に塩の。塩は非柔軟である必要があります。ヨウ化された塩には、鼻の内側に有害な余分な成分や添加物が含まれます。

   • 3

     塩水混合物に2〜3滴のゴマ種子油を加えます。ゴマ種子オイルは、ラベンダー、レモン、またはローズマリーの次のエッセンシャルオイルと交換できます。

   • 4

     きれいなスプーンを使用して溶液を徹底的にかき混ぜます。ソリューションが準備され、通常のようにネティポットの使用を開始できます。