ヘルニア椎間板の代替治療

ディスクの内側の部分がディスクの外側の保護層の破裂を通して脊柱管に押し込むと、椎間板ヘルニアが発生します。ヘルニアのディスクは、背中から脚や腕に放射する可能性のある多くの痛みや脱力をもたらす可能性があります。従来の治療には、理学療法、鎮痛剤、手術が含まれますが、多くの患者は代替治療方法からかなりの緩和を経験しています。

1. カイロプラクティック

   • カイロプラクティック治療は、ヘルニアのディスクによる痛みを含む、腰痛のための最も人気のある代替治療法の1つです。カイロプラクティック治療には、通常、脊椎の正しい位置を達成し、脊椎の動きを改善するために、脊椎の手動操作が含まれます。多くの医師は、脊髄損傷や関節の問題の悪化など、リスクの可能性と比較すると利点がほとんどないと感じているため、ヘルニアディスク患者にカイロプラクティックケアを推奨していません。

   鍼

   • 鍼治療は、ヘルニアのディスク自体を治療しようとはしませんが、代わりに痛みの緩和に焦点を当てています。鍼治療には、さまざまな圧力点で皮膚に挿入されたいくつかの細い針が含まれます。多くの腰痛患者は、鍼治療から大きな緩和を経験していますが、望ましい結果を維持するためにいくつかの治療がしばしば必要です。鍼治療が実際にどのように機能するかは不明ですが、ほとんどの医療専門家は、エンドルフィンの放出、中枢神経系の痛み感覚の閉塞、脳化学の変化、またはこれらの元素の組み合わせによるものであると考えています。

   指圧

   • 指圧は、ヘルニアのディスクの治療ではなく、その目標が痛みの緩和であるという点で鍼治療に似ています。指圧は鍼治療と同じ圧力点技術を使用しますが、針の挿入の代わりに、指圧の実践者は手、指、肘を使用して特定の領域に圧力をかけます。鍼治療からの最初の痛みの緩和を経験したが、時間の経過とともに沈静化する効果があることを発見した多くの人々は、指圧が適切な追跡治療であると感じるかもしれません。一部の指圧点は、流産や血圧の急増を引き起こす可能性があるため、妊娠中の女性と高血圧の人はこの治療を受けるべきではありません。

   マッサージ療法

   • マッサージ療法は、多くのヘルニアのディスク患者に痛みの緩和と筋肉の弛緩を提供します。メイヨークリニックによると、柔らかく軽いストロークから深い圧力マッサージに至るまで、100を超えるマッサージテクニックがあります。マッサージ療法による痛みの緩和はしばしば短期ですが、多くのヘルニアのディスク患者は、特に怪我後の最初の数週間では非常に役立ちます。マッサージ療法は一般に低リスクですが、腰痛、深部静脈血栓症、皮膚感染症、骨粗鬆症の患者はマッサージ療法を受けてはなりません。

   ナレッジセラピー

   • ナレッジセラピーは、ヘルニアディスクや他の痛み患者の代替治療のまったく異なる形態です。多くの場合、個人の痛みは心理的である可能性があります。つまり、人の心や感情状態が痛みに寄与していることを意味します。ニューヨーク大学医療センターのラスク研究所リハビリテーション医学研究所のジョン・サルノ博士は、心身症状が実際に身体の細胞の酸素剥離を通じて身体的痛みを促進することを発見しました。ナレッジセラピーは、患者が痛みを引き起こしたり貢献したりする可能性のある感情的および精神的な問題を認識することを教えています。彼らはまた、これらの問題に対処する方法を学び、体が感情的または精神的な症状に対応する身体的症状を示すのを防ぎます。