二室軟骨軟化症とは？

概要

二室軟骨軟化症は、膝関節の軟骨が劣化し、痛みや腫れ、こわばりを引き起こす状態です。主に内側室と外側室、膝関節の3室のうち2室が影響を受けます。

原因とリスク要因

軟骨の破壊は、体重過多や肥満、高衝撃の運動などが主な要因です。

主な症状

• 活動時の膝の痛み
• 膝の腫脹
• 関節の硬直感
• クリック音やポッピング音
• 階段の上り下りや歩行の困難

治療法

まずは保存的治療が中心です。

• 体重管理
• 膝周囲の筋力強化エクササイズ
• 柔軟性と可動域を高める理学療法
• 氷や温熱療法
• 市販の鎮痛剤

保存的治療で改善しない場合は、関節鏡視下手術や軟骨移植など外科的処置が検討されます。

予防策

健康的な体重を維持し、過度な衝撃を伴う運動を避け、サポート力のある靴を選ぶことが重要です。