ヨガは白い髪を黒に変えることができますか？

ヨガが白い髪を黒に変えることができることを示唆する科学的証拠はありません。髪の色は、毛包の細胞によって生成される色素メラニンの量によって決まります。年齢が経つにつれて、メラニンの生産は減少し、灰色または白い髪につながります。遺伝学、ホルモン、栄養、ストレスなどのいくつかの要因は、髪の色に影響を与える可能性がありますが、ヨガ自体は髪の色素沈着に影響を与えることは示されていません。