踵部骨棘（カルカネアル・エンテソフィート）の治療法とは

非外科的治療

・安静と冷却：足を休め、1回20分、1日3〜4回氷で冷やすことで痛みと腫れを抑えます。

・鎮痛剤：市販のイブプロフェンやアセトアミノフェンなどを使用し、痛みを軽減します。

・理学療法：柔軟性、筋力、足首の可動域を改善するエクササイズやストレッチを行います。

・オーダーメイドインソール：足に合わせた矯正インソールでサポートとクッション性を向上させます。

・ヒールカップ・ヒールリフト：かかとへの圧力を分散し、負担を軽減します。

・テーピング・ブレース：スポーツテーピングや足形ブレースで足の安定性を確保します。

・足底筋膜切除術（プランターファシオトミー）：足底筋膜が重度に損傷している、または非手術療法で改善しない場合に実施します。

・踵骨切除術（カルカネアル・オステオテクトミー）：かかとの骨棘を外科的に除去します。