副鼻腔感染症から耳を抜くにはどうすればよいですか？
1。鼻の除骨 ：腫れを減らして気流を改善するよう指示されているように、市販の鼻の腸の枝角ントを使用します。
2。蒸気吸入 ：蒸気を吸入すると、鼻の通路や副鼻腔を湿らせるのに役立ちます。熱いシャワーを浴びたり、加湿器を使用したり、頭の上にタオルをかけたりした状態で蒸し水のボウルの上に傾けます。
3。温かい圧縮 ：循環を促進し、痛みを軽減するために、罹患した耳と副鼻腔の領域に温かい圧縮または加熱パッドを塗ります。
4。 otc鎮痛剤 ：イブプロフェンやアセトアミノフェンなどの市販の鎮痛剤は、炎症を軽減し、痛みを和らげるのに役立ちます。
5。飲料液 ：水分補給を維持すると、粘液が薄くなり、副鼻腔の排水が改善されます。一日中たくさんの水と液体を飲んでください。
6。頭を上げます ：可能であれば、睡眠中に頭を上げて、より良い排水を促進し、圧力を軽減します。
7。圧力を避けます ：鼻が副鼻腔や耳の凝集を悪化させる可能性があるため、鼻を強制的に吹き飛ばさないでください。また、圧力の変化が不快感をさらに悪化させる可能性があるため、副鼻腔感染症がある場合は飛行を避けてください。
8。鼻生理食塩水洗浄 ：生理食塩水鼻のすすぎを使用して、鼻の通路を灌漑し、蓄積された粘液を洗い流します。
9。刺激剤を避けます ：副鼻腔の混雑を悪化させる可能性のある粉塵、花粉、煙、化学物質などの刺激物への暴露を最小限に抑えます。
耳の凝集が持続している、または深刻な場合は、適切な評価と治療のために医療専門家に相談することをお勧めします。彼らはあなたの状態に基づいて抗生物質または追加の薬を処方することがあります。まれに、慢性副鼻腔の問題に対処するために手術が必要になる場合があります。