ノニの葉を食べる方法

ハワイと南太平洋諸島全体で繁栄します。ノニは、2、000年以上にわたって栽培されている小さな球根状の植物です。人間は、長年にわたってあらゆる種類の薬用目的で、ジュース、樹皮、葉、根のすべての植物のすべての部分を使用してきました。植物で焼くことも可能ですが、茶にノニを飲み物に溶かすことは葉を消費する適切な方法です。確かに、ノニを消費することは血糖値を下げることができるだけでなく、国立保健研究所によると、植物は活発で重要な肝臓を維持するために不可欠です。

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必要なもの

• 1 gローストしたノニの葉のパッケージ
• ティーポット
• 水
• マグ
• cup
• レモンジュース
• honey
• 豆乳
• パイナップルジュース
• coco sugar
• ice
• 測定スプーン
• スプーン
• 250 g細かいココナッツ
• 小さじ。 Tamarind Paste
• 2大さじ。肉カレーパウダー
• 2 cmノブスキンジンジャー
• 3 cmノブスキンガランガル
• 3レモングラスの茎
• 小さじ。白い胡peppers
• 8赤唐辛子
• 大さじ。トマトペースト
• 140 gの皮をむいたエシャロット
• 5ガーリッククローブ
• 350 mlココナッツクリーム
• salt
• 30 g daun kesum
• 2細かいターメリックの葉
• スライスしたバナナの葉
• 全体の葉全体
• 750 gスペインのサバ
• blender

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手順

1. ノニを飲む

   • 1

     リラクゼーションnoni teaを作る。 8オンスで1 gのノニリーフティーバッグを浸します。温水の配管。大さじ2 1/2に注ぎます。レモン汁の。液体を混ぜ合わせて、熱いうちに飲みます。

   • 2

     高エネルギーの茶のマグカップを作ります。 8オンスあたりのステップ1-1 gのnoni葉から浸漬方向を繰り返します。沸騰したお湯の。大さじ1を混ぜます。化学物質のない - または有機蜂蜜と豆乳のそれぞれ。組み合わせをかき混ぜてサーブします。

   • 3

     余分な強さのノンアイスティーのグラスを醸造します。 8オンスあたり2 gのノニティーを組み合わせます。水の。マグカップを冷蔵庫に入れ、3時間冷却します。パイナップルジュースとココシュガーをマグカップに加えます。混合物を徹底的にかき混ぜ、背の高いグラスの上に注ぎ、肉を提供してください。

   ノニを食べる

   • 4

     ココナッツをフライパンに入れます。ココナッツを中火でローストして、濃い茶色または琥珀色が色になるまで中火でローストします。

   • 5

     スライスしたバナナの葉の上に1つのノニの葉を重ねます。あなたが使用している個々のバナナの葉とノニの葉ごとにこのアクションを繰り返します。

   • 6

     塩、ダンケスム、ウコンの葉を大きなボウルに加えます。

   • 7

     Insing.comが推奨するように、次の材料をブレンドします：すりおろしたココナッツ、タマリンドペースト、カレーパウダー、ジンジャー、ガランガル、レモングラス、ペッパーコーン、唐辛子、エビペースト、エシャロット、ニンニク、ココナッツクリーム。大さじ2.5を追加します。各ノニの葉の上部への混合混合物の。最後の混合物は薄く滑らかでなければなりません。

   • 8

     各葉の上にサバの一枚を配置します。さらに2.5大さじを追加します。サバの上に混合物の。ノニの葉の葉とバナナの葉をサバの体の周りに引っ張ります。魚ごとに繰り返します。サバを18分間蒸し、食事を完全に準備してください。