ホメオパシーの使い方ガイド

ホメオパシーは、患者が抱える症状と同じものを極度に希釈した代替医療です。通常は白く甘いタブレット状で、舌下に溶かして服用します。健康食品店やホメオパシー専門医から入手できますが、科学的根拠はなく、FDAの承認も受けていません。効果はプラセボ効果が関与しているとする見方もあります。

必要なもの

症状を把握する。症状ごとに適したレメディは異なります。発熱や寒さへの感受性など、症状の変化を記録し、いつから続いているかをメモしてください。
症状を『ABCホメオパシー検索ツール』（リソース2）に入力し、適切なレメディを特定します。薬局や健康食品店でもラベルに対象症状が記載されていますが、症状を具体的に入力すればマッチ度が高まります。
適切なポテンシー（希釈度）を選ぶ。慢性疾患には高ポテンシー（例：30C〜200C）を、急性疾患には低ポテンシー（6C〜10C）を使用します。
薬を購入する。薬局やオンライン（リソース1）で入手できます。目的のレメディがない場合は店員に取り寄せてもらいましょう。瓶や細長いプラスチックチューブに入っています。
ミントやコーヒーなど強い味のもの、指でタブレットに触れることは避けます。これらは薬の吸収を妨げる可能性があります。
最初の6時間は、舌下に2錠ずつ、2時間ごとに服用します。タブレットは容器のキャップに入れたまま口に入れ、舌の下に落とし、自然に溶けるまで待ちます。
その後5日間は、1日4回、同様に舌下に2錠ずつ服用します。