磁気ブレスレットの正しい着用方法

着用方法

磁気ブレスレットはどちらの手首にも装着できます。どちらが効果的かは実際に試してみてください。ただし、痛みがある側の手首に装着するのが基本です。多くの人は左手首に装着します。心臓から血液が左側に先に流れるため、磁石が血流を促進し、酸素供給とエネルギー化を高め、手首・手・指・腕・肘の痛みを和らげます。右側でも同様の効果が期待できます。就寝中でも装着可能ですが、入浴や水泳時は外してください。

磁石と注意点

磁石は北極と南極の二極性を持ちますが、磁気ブレスレットは両側に極性があるユニポール（双極）設計なので、どちらの面でも肌に当てて使用できます。ただし、効果は手首・手・腕の肩までの範囲に限られます。

副作用は報告されていませんが、一般的に市販のブレスレットは磁力が弱く、効果が期待できないとされています。効果的な磁力は最低800ガウス、上限は2,000ガウスが目安です。これ以上の強力な磁石は、医師の指導のもとで使用すべきです。

ペースメーカー、除細動器、インスリンポンプなどの医療機器を使用している場合は、磁気ブレスレットや磁石類を機器から45センチ（約18インチ）以上離して使用し、機器への影響を防いでください。