うつ病治療にオゾン療法を活用する方法
概要
うつ病は世界中で何百万人もの人が苦しんでいます。症状は人それぞれで多様であり、原因や治療法も個別です。オゾン療法は濃縮されたオゾンと酸素を体内に導入し、免疫力や活力、全体的な健康を高めるとされています。がんや線維筋痛症などさまざまな疾患に用いられていますが、うつ病への応用も注目されています。以下の手順で、オゾン療法をうつ病の治療に取り入れる方法をご紹介します。
必要なもの
- 専門のオゾン療法施術者
- オゾンサウナ
手順
オゾンボディスーツでうつ病を治療する
まずは知識を深めましょう。Oxygen Healing Therapiesのウェブサイトなどでオゾン療法の情報を確認してください（参考資料をご参照ください）。
近くのオゾン療法施術者を探し、予約を取ります。
施術前に温かいシャワーを浴び、毛穴を開いておきます。施術者の診療所でシャワーが利用できる場合もあります。
施術者のオフィスへ訪問します。
オゾンボディスーツに身を入れます。
首にタオルを巻き、サポートと快適さを確保します。
できるだけ動かずに、10〜15分間スーツ内に留まります。
週に2〜3回、1日1回を超えない頻度で繰り返します。数回のセッションで血行改善、幸福感の向上、エネルギー増加、うつ症状の軽減などの効果が期待できます。
オゾンサウナでうつ病を治療する
オゾンサウナを備えた施術者を見つけます。
予約を取り、セッションに最低30分確保します。
約40〜41℃（104〜106°F）に設定されたサウナに入り、施術者が空気中にオゾンを放出します。
約30分間滞在し、深呼吸しながらリラックスします。発汗により不純物が排出され、白血球活動が人工的に高まることで免疫力が向上するとされています。