恐怖を取り除く方法
手順
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- 1
あなたが本当に取り除きたい恐怖や恐怖症に連絡してください。
- 2
あなたがその恐怖を取り除きたい量について考えてください、そしてあなたがするように、あなたの左手を見て、手のひらが開いてください。
- 3 <図>
手の上には、Palm Readersが頻繁に使用するラインがいくつかあります。 手のひらを横切って走っているが、指に最も近いものは「ハートライン」と呼ばれます。 親指と人差し指の間で手のひらの中央を横切って走るものは「ヘッドライン」です。
- 4 <図>
次に、小指と薬指の間の分離の真下にあるハートラインの場所を見つけます。 あなたがそれを押すと少し敏感になることがあります。
- 5 <図>
次に、インデックスと中指の間のヘッドラインのポイントを見つけたいと思います。その時点でヘッドラインとライフラインが結合した場合、ライフライン（親指領域のベースを囲むライン）への接続を避けてください。これも、圧力をかけるのに少し痛いかもしれません。
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あなたは自分でこれを行うことができます、またはあなたは誰かにあなたを助けてもらうことができます。
- 7 <図>
あなたが本当にこの恐怖を取り除きたいなら、あなた自身を助けている人を尋ねてください。 あなたは正直に恐怖症を取り除きたいと思う必要があります。そうしないと、このテクニックは機能しません。 確信が持てない場合は、明確で決意があるまで待ちます。 あなたが本当にそれをなくしたいなら、心から「はい」と答えてください。
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今、あなたは恐怖の感覚を再生成したいと思うでしょう。 目を閉じて状況に陥らせて、視覚化できるように、たぶんあなたをひどいことを聞いて匂いを嗅ぐことさえできます。 たとえそれが怖いとしても、あなたが非常に強い感覚を持つまでそれをしてください。 それがあなたをどのように感じさせるかを考えてください。 あなたは自分の身体的反応や体のどこで衝撃が最も強い場所を説明しようとするかもしれません。
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今、あなたまたはあなたのヘルパーのいずれかが、少なくとも10秒間、目を閉じたままにして、ハートラインとヘッドラインの圧力ポイントをしっかりと押すことができます。 目を開けますが、押し続けます。
- 10 <図>
約2分間圧力をかけてください。 この間、ヘルパーはあなたを本当に良い思い出に導き、自分で楽しい気持ちをもたらす何かを考えてください。 「好きなことは何ですか？」などの質問を自問することができます。または「素晴らしい時間を過ごしたことを最後に覚えていますか？」または「あなたの人生で最も幸せな日の1つだった」など。
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次に、押されている2つのポイントを手放します。 あなたが実際にあなたの反応を再プログラムした可能性は非常に良いものであり、恐怖が完全に減少または消滅したことに気付くでしょう！ 恐怖症が戻ってきた場合は、この簡単な手順を再度行うことができます。 これが本当に機能する頻度は本当に驚くべきことです！ 試してみてください。 あなたは不要な恐怖症以外に失うものはありません。 そして、私たちのほとんどは少なくとも1つ！
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