マレットの指を持っている人は、医者に会える前に何をすべきですか？

- 固定化： スプリントまたはテープを使用して、影響を受ける指を固定します。これにより、さらなる損傷を防ぎ、痛みを軽減するのに役立ちます。

- 氷： 1日に数回、一度に15分間、患部にアイスパックを適用します。これは、腫れや炎症を軽減するのに役立ちます。

- 標高： 罹患した手を心臓のレベルよりも上げてください。これは、腫れや痛みを軽減するのに役立ちます。

- 影響を受けた指を使用しないでください： 影響を受けた指を使用してオブジェクトをつかんだり保持したりしないでください。これは、さらなる損傷を防ぐのに役立ちます。