足のリフレクソロジーを介して肝臓を浄化する方法

肝臓は、体を健康に保つために実行すべき多くの仕事を持つ臓器です。食物を体を吸収できる形に変えることに加えて、肝臓はいくつかのビタミン、ミネラル、砂糖の貯蔵所としても機能します。肝臓が胆汁を作ると、消化も支援され、コレステロールも肝臓によって作られ、排除されます。肝臓の別の機能は、血流中の化学物質の調節です。肝臓はこのすべてに加えて、血液の解毒と感染症からの保護の原因であるため、肝臓の健康は非常に重要です。肝臓は臓器であるため、私たちはそれなしでは生きられない臓器であるため、肝臓を健康な状態に保ちます。これを行う1つの方法は、足のリフレクソロジーを通して肝臓を浄化することです。次の手順では、誰かの足でプロセスをどのように実行するかを示します。

<ヘッダー>

必要なもの

• 保湿タオルのビニールグローブサボトルのペア

もっと見せてください

手順

1. • 1

     足疾患から保護するためにビニールグローブを着用してください。

   • 2

     右足の底に少量の保湿剤を塗布します。

   • 3

     両手で右足を持ち（足の上に8本の指と足の裏に親指）、かかとを横切って両方の親指をスライドさせ、右から左に右へ、左から左の親指で右に移動します。

   • 4

     親指を元の位置に引き戻し、この方法で再びかかとを横切って親指をスライドさせ、足の上部に向かって働きます。

   • 5

     かかとの底からもう一度始めて、足を上って足を上げて、足を滑らせます。

   • 6

     2番目のつま先の付け根から約2インチ下で左の親指を静かに足に押し込み、7秒間保持します。

   • 7

     曲がりくねった動きを使用して、足のボールの底と足の中央（肝反射が位置する場所）の間の足の部分に左手を押し込みます。優しく押してから、親指を放出して1センチメートルを移動し、足を横切って足の右側に向かって動かし、途中で親指を押して放出します。

   • 8

     肝反射全体がカバーされるまで、このプレス、解放、前進のテクニックを続行します。

   • 9

     両方の親指で肝反射を数秒間穏やかにこすります。

   • 10

     手順5および6を繰り返します。

   • 11

     足からゆっくりと手を取り出します。

   • 12

     きれいなタオルで足を拭きます。