リフレクソロジーの足図を作成する方法

リフレクソロジーは、自己癒しとストレス軽減の一般的な科学的手段となっています。リフレクソロジーの足図を作成すると、ストレスポイントを監視し、救済を提供するのに役立ちます。

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必要なもの

• コンピューター（インターネット準備完了）
• グラフィックデザインプログラム
• プレミアムコーティングカードストック
• カラープリンター
• リフレクソロジー情報資料

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手順

1. • 1

     グラフィックソフトウェアを使用するか、プログラムを描画してリフレクソロジー図を自分で開発するか、インターネット上で見つかった既存の無料の足図をダウンロードしてください。

   • 2

     数字システムを使用して足の領域を図し、数字が一致するものを体の各部分を記録します。

   • 3

     塗料または描画プログラムを使用して、フットマップの各数字の領域と圧力に敏感な周囲のゾーンの周りをブロックしてください。

   • 4

     各リフレクソロジー領域は、特定の身体部分に関連する必要があり、特定のウェルネス特性です。

   • 5

     リフレクソロジー図の下部にある足の領域に圧力技術に関する情報を提供してください。

   • 6

     情報には、圧力の種類と程度、動きの種類、時間または長さ、およびリフレクソロジーポイントを見つける場所を含める必要があります。

   • 7

     凡例を追加して、特定の足部に関連する各数字の領域と健康上の利点のより有益な説明を提供することで、足の図を拡張します。