ハンドリフレクソロジーチャートの読み方

はじめに

リフレクソロジーは、ローションやオイルを使わず、特定のテクニックで足や手に圧をかける療法です。手や足の裏に全身の臓器や部位を映し出す「ゾーン」や「反射区」の理論に基づき、さまざまな症状の改善を目指します。

手の甲を見る。手の甲は上から下へ、筋肉・関節・末梢部位が体と同様に配置されています。指先は脳・頭部・副鼻腔、指の中間は首、指関節の上部は肩、手首側の根元は卵管・鼠径部・リンパ腺に対応します。
手の平を観察する。手の平も上から下へ、脳・頭部・副鼻腔から始まります。手の平の指関節上部は目や内耳に、次に肺、胃などの重要臓器、手首側の最下部は小腸に対応します。
オンラインや書店で手のリフレクソロジーチャートを参照し、各反射区の詳細を学びましょう。
専門のリフレクソロジストに相談し、実践的なアドバイスやテクニックを直接受け取ります。