手と足のリフレクソロジーについて

リフレクソロジーは、身体のさまざまな部分の領域を刺激するために、手と足の特定のポイントに交互の圧力を使用するボディワークの一種です。

1. 歴史

   • エジプトと中国のさまざまな文化が4、000年以上前にリフレクソロジーの形態を使用したという証拠があります。

   機能

   • 手と足の反射ポイントは、体の臓器と腺の鏡像を表しています。つま先と指は頭領域に対応し、足首と手首は骨盤領域と一致します。

   関数

   • 認定リフレクソロジストは、通常、ヘルススパまたはウェルネスセンターでリフレクソロジーを補完的な健康ツールとして使用します。リフレクソロジーは、循環を増やし、ストレスを減らし、弛緩を誘発し、痛みを軽減するために使用されます。

   考慮事項

   • 認定されたリフレクソロジストは、病気を診断または治療しません。臓器と腺の機能の改善は、リフレクソロジーセッションの目標です。

   事実

   • 通常、セッションは30〜60分間続き、最も人気のあるエリアは足です。多くの人々はリフレクソロジーがマッサージの一形態であると信じていますが、アメリカのリフレクソロジー認定委員会はそうではありません。それはリフレクソロジーを芸術と科学と考えています。