癒しの圧力ポイントを見つける方法

リフレクソロジーは、一般的な健康を改善し、リラクゼーションを促進するために、手、足、耳に特定のポイントに穏やかな圧力をかける芸術です。体全体のエネルギーの動きをチャネリングすることにより、圧力ポイントを見つけて押すと、毒素が排除され、循環が改善され、治癒が加速し、バランスが促進されるか、身体のバランスが促進されます。さらに良いことに、これらの癒しの圧力ポイントを見つけるために専門家の実践者である必要はありません。

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必要なもの

• マッサージテーブルまたはその他のしっかりした表面

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手順

1. • 1

     肺機能障害を癒すには、つま先の付け根にある足のボールに拳の関節を押してください。

   • 2

     肩のストレスや不快感のために、親指を小さなつま先まで歩いていくと、足の外側を軽く挟みます。

   • 3

     首の緊張を和らげるために、親指と指を使用して、つま先の付け根に続いて足の底全体を「歩いて」します。次に、つま先のふもとにつま先の尾根をつかみ、足のボールを下に引っ張ります。

   • 4

     首と頭を癒すには、それぞれのつま先を手の平らの間に置き、前後のソーイングの動きを使用して、つま先を左右に揺らします。

   • 5

     副鼻腔の圧力または眼のひずみについては、片手で足を持ち、それぞれのつま先の底をもう片方の手でwalkし、上から始めて下に移動します。

   • 6

     下垂体障害の場合、親指をフックの位置に入れ、各足の中央から足の外側に向かって押します。

   • 7

     脊椎の不快感のために、各足のアーチの外側を親指で叫び、かかとから始まり、足の親指の真ん中で終わります。足の底に向かって手の後ろを押して、再び親指を歩みます。

   • 8

     腎臓の機能障害を緩和するには、サムネイルを各足の中心点（腎臓点）に押し込み、もう一方の手で足全体を内側に向かって回転させます。

   • 9

     副腎を癒すには、親指を足の中央のわずかに上下に移動し、足を外側に回転させながら押します。

   • 10

     全身をリラックスさせるには、2本の開いた手のひらの間に足を置き、手の間で前後に揺り動かしてください。

   • 11

     太陽神経叢をリラックスさせるには、足のボールのすぐ下の親指を肌の肉質の部分に押し込みます。