足のこすりのテクニック

フットマッサージは、人が別の人に与えることができる最高のものの1つです。ただし、足で作業することは挑戦です。多くの簡単な方法により、マッサージセラピストとクライアントの両方の全体的なエクスペリエンスが向上します。たとえば、不快な足の臭気を制御し、不快なくすぐりを排除し、クライアントのリフレッシュを感じさせます。適切なマッサージ潤滑剤とテクニックを使用すると、関係者全員にとって素晴らしい体験ができます。

1. 右潤滑剤と圧力を使用します

   • セラピストとクライアントの両方にとって、足の摩擦は厄介です。足はバクテリアや不快な臭いがしやすく、ボディワーカーにとって不快になる可能性があり、足の敏感な底はクライアントにとってくすぐります。マッサージオイルの代わりに、足を脂っこいままにし、「くすぐったい」タッチを提供し、タルカムパウダーまたはコーンスターチ、クリームまたはローションを使用します。このような潤滑剤は簡単に取り外され、クライアントが油性の滑りやすい足で歩く必要がないようにします。さらに、非オイルベースの潤滑剤は、セラピストに、より深く、より強固なタッチのためのより良いグリップを提供します。これは、足をくすぐることを避けるための秘密です。

   関連する解剖学を緩めます

   • クライアントが快適になったら、クライアントがタッチに適応できるように、しっかりしたタッチで足を保持するのに時間を費やします。足の組織に深く入る前に、足の足首と下肢を緩めます。円を円形に回転させ、足とつま先を上下に曲げます。足首と下肢を膝に向かって脳を叩いて組織を緩め、血液を流し、廃棄物を排除してエリアを離れるようにします。

   リフレクソロジー

   • 足には、体内の部品やシステムの健康に影響を与えると考えられている多くの圧力点があります。足をなでたりこすったりすることに加えて、足の骨を伸ばして広げるのに少し時間をかけてください。両手でつま先のすぐ下の足のパッドをつかみ、まるで足を広く伸ばしているかのようにこねます。個々の足根骨を感じ、関節をこねて広げます。ノットやトリガーポイントのように感じる足のポイントに静止圧力を適用するのに時間を費やします。親指で結び目に圧力をかけて、足をゆっくりとリラックスに沈めます。

   粗いタオルで足を拭き取ります

   • フットマッサージは非常にリラックスしており、一部のクライアントが眠りにつくことができるかもしれません。粗いタオルで足を激しく拭いてマッサージを終了します。つま先の間に特に注意を払ってください。滑りやすい足で歩いたり、脂っこいつま先の上に靴を履いたり靴を履いたりしたい人はいません。タオルマッサージは、余分なクリーム、パウダー、ローションを取り除くだけでなく、粗いタオルのさわやかな摩擦により、クライアントがリラックスして眠い状態から刺激されます。