チベット医学でチャクラの使用方法

チベット医学では、チャクラは、体のエネルギー畑をつなぎ、宇宙エネルギー場に結びつけると言われている紡績エネルギー（しばしばチベットの芸術では火として表される）の車輪です。チベットの開業医は、チャクラが私たちの体と魂に関連している私たちの体の電界の基盤であると信じています。チャクラは絶えず流動的であり、チベットの医師は内分泌系と老化を管理すると考えています。チベットの演習は、あなたの個人的なチャクラのバランスをとるために使用されると言われています。

<ヘッダー>

必要なもの

• インターネットアクセス付きコンピューター

もっと見せてください

手順

1. 地元のチベットの医師に相談してください

   • 1

     Tibet.comのチベットの開業医のディレクトリを使用して（以下のリソースを参照）、お住まいの地域の1人以上の開業医を見つけてください。

   • 2

     選択した開業医に電話または訪問し、チャクラ理論について問い合わせてください。あなたの意図について前もって。チベットの医師は、チベット5の儀式運動プログラムなど、チャクラの強化運動を支援するメンターとして行動することができます。

   チベットのエクササイズプログラムを使用して、チャクラのバランスを取ります

   • 3

     Amazon.comにアクセスして、「Chakra Balancing Kit：A Guide to Healing and Awakening Your Energy Body」などの本を購入します（以下のリソースを参照）。チャクラ演習の説明を読んでください。

   • 4

     最初の1週間、1日おきに各エクササイズの完全なサイクルを実行します。

   • 5

     午前中にこれらのエクササイズをします。あなたはあなたの一日を通してより多くのエネルギーと精神的焦点に気づき始めるべきです

   • 6

     あなた自身のペースで行きなさい。あなたを快適にすることをして、自分に負担をかけないでください。

   • 7

     各エクササイズの最大2回の繰り返しを実行します。 21でトップアウトするまで繰り返しを追加し続けます。

   • 8

     各エクササイズのペースをスピードアップして、トレーニングを最大化します。

   • 9

     チベット医学レジメンの一部としてチャクラを使用し続けてください。あなたのチベットの医師は、必要に応じてより簡単またはより難しい運動を推奨できます。