妊娠中にダニを避ける方法
- ダニが存在するエリアにあるとき、明るい色の長袖のシャツとズボンを着用してください。ズボンを靴下に押し込みます。
- 足全体を覆う靴を履きます。
- 肌と衣服にDEETまたはピカリジンを含む昆虫忌避剤を使用してください。
- ハイキング時にクリアされたトレイルにとどまります。
- 背の高い草や雑草を歩くのは避けてください。
- 芝生と庭を刈り取って葉のごみを取り除きます。
- 屋外で時間を過ごした後、自分自身、子供、ペットをチェックしてください。
- ティックが見つかった場合は、ピンセットのペアですぐに慎重に削除します。
- ダニを取り除いた後、手を洗ってください。
- ダニについて懸念がある場合は、医師に相談してください。
追加のヒント：
- 屋外では帽子をかぶってください。
- 髪をシャツや帽子に押し込みます。
- ダニを定期的に衣服と体を調べてください。
- 樹木が茂ったエリアの丸太や岩の上に座ってはいけません。
- ペルメトリン治療服を使用します。
- ダニが最もアクティブである時間の時間（一般的に夜明けと夕暮れ）に注意してください。
- 死んだ動物の拾い上げや処理を避けてください。