喫煙と飲酒が乳がんリスクに与える影響

喫煙と飲酒は、乳がんリスクを高める代表的な生活習慣要因です。

喫煙

タバコの煙には7,000種類以上の化学物質が含まれ、その多くが発がん性物質として知られています。これらはDNAを損傷し、がん細胞の発生を促進します。

喫煙は、閉経前・閉経後の女性ともに乳がんリスクを上昇させることが報告されています。1日あたりの本数や喫煙年数が増えるほどリスクは高まります。

飲酒

アルコール摂取も乳がんリスク上昇と関連しています。摂取量が多いほどリスクは高く、1日2杯以上飲む女性は、飲まない女性に比べて有意にリスクが高くなります。

リスク増加のメカニズム（考えられるもの）

• DNA損傷
• ホルモン代謝の変化
• がん細胞の増殖刺激
• 免疫機能の抑制

その他の乳がんリスク要因

• 年齢：年を取るほどリスクは上昇
• 家族歴：母・姉・娘など第一親等に乳がん患者がいる
• 既往歴：片側の乳がん経験があると反対側のリスクが増大
• 遺伝子変異：BRCA1・BRCA2など
• 肥満：閉経後の肥満はリスクを高める
• 運動不足：身体活動が少ないとリスク上昇
• 放射線被曝：高線量のX線や放射線治療の経験

医師に相談することの重要性

乳がんリスクが気になる場合は、主治医に相談しましょう。個別のリスク評価と、リスク低減の具体的な方法を提案してくれます。