食欲不振の行動治療

食欲不振は、人が体重に取りつかれている摂食障害であり、自分自身を飢えさせるか、過度に運動して薄く保つことがあります。摂食障害は、遺伝学、社会的圧力、低い自尊心、生命ストレスなど、さまざまな要因によって引き起こされます。 行動療法は、食欲不振の効果的な治療法です。 それには、食欲不振に関連する精神的および感情的な要素を治療するのに役立つカウンセリングの種類が含まれます。

1. 課題

   • Mayo Clinicによると、拒食症の患者を治療する最大の課題の1つは、彼らに障害を受け入れ、治療を求めることです。多くの場合、拒食症の人々は自分の食事スタイルが普通だと感じています。したがって、拒食症の人に行動療法を開始するよう説得するのは難しい場合があります。あなたは誰にも行動的治療を求めることを強制することはできませんが、あなたが拒食症の人を心配しているなら、あなたの懸念を表明し、彼が医者に相談することを提案することを提案することはできません。

   それがどのように機能するか

   • アメリカ認知療法研究所によると、行動療法は他のさまざまな治療法よりも効果的であり、拒食症の患者の治療の最初の系統と見なされています。これは、患者の食欲不振の根本原因を標的にして修正するのに役立つアクティブなタイプのカウンセリングです。

     通常、患者は毎週1時間のセッションのために行動心理学者と会います。 セッションでは、患者とセラピストは協力して、貧しい食習慣を変えます。たとえば、セラピストは患者の栄養スキルと適切な食事計画を教えます。 Healthisewise.org。

     の記事で著者のJeannette Curtisによると、拒食症の患者は、より定期的に食事をして、3〜4時間ごとに食事やスナックを統合することを学ぶ必要があります。

     行動療法は、摂食障害を引き起こす可能性のある否定的な思考や感情を修正するためにも機能します。セラピストは、患者のマスター対処スキルを支援して、これらの気分を防ぎ、拒食症が発生し続ける可能性を減らします。 さらに、患者は、食欲不振を引き起こす可能性のあるストレスの多い状況で体をリラックスさせるのを助けるために呼吸運動を学ぶことができます。

   再発防止

   • 食欲不振は、一部の人々にとって生涯にわたる問題になる可能性があります。行動療法は効果的な治療になる可能性がありますが、拒食症の患者はストレスの多い状況中に再発を経験する可能性があります。米国認知療法研究所によると、通常、行動治療は約20週間続きます。治療の終わりに向かって、セラピストは患者に健康的な食習慣を維持するのを助けるために患者の再発防止戦略を教えることができます。また、再発が発生しないようにするために、数年間定期的な訪問も必要になる場合があります。