神経性食欲不振症の人を助ける方法

いくつかの推定では、100人に3人が生涯で何らかの乱れた摂食行動を経験します。マディソンアベニューによって搾取されている美しさと同等の薄さの極端な基準を考えると、そのような障害があることは驚くことではありません。神経性食欲不振は、どのように登場するかについて非常に歪んだ自己観によって特徴付けられます。食欲不振の人は、食事をしたり、食事をしたり、下剤を使用したり、過度に運動して体重を減らしたり、非常に薄くしたりすることがあります。

手順

1. • 1

     問題を修正しようとしないでください。意図的な友人や家族は、拒食症を誤解しているだけでなく、単に薄すぎるという問題であると誤解するかもしれません。彼らは外部の効果のみを見て、この深刻な障害でその人を養おうとします。そうすることで、身体のイメージについてすでに非常に敏感であり、彼女が消費したカロリーの数と、彼女が自分の体をコントロールするために何をしたいのかを強く認識している人には、より多くの不安が生じます。

   • 2

     フレンドリーな非判断力を練習します。特に、自分自身が身体のイメージの問題に苦しんでいる女性にとっては、文字通り飢えている非常に細い、しばしば若い女性が怒りや予測を促すことができるのを見ることができます。食欲不振を発達的な「段階」と間違えないでください。代わりに、あなたが拒食症の姉妹がいる場合、彼女は重病であり、医師の診察が必要であることを理解してください。治療は、ほとんどの場合、永続的な回復の鍵です。拒食症の人を助けるために、家族療法がよく推奨されます。

   • 3

     彼女の薄い（または薄い）外観についてコメントしないでください。拒食症の人々は、彼らがどのように見えるかに夢中になっており、彼女が「脂肪に見える」ことを称賛する人々のコーラスは違いを生みません。代わりに、彼女の外観についてコメントをしないでください。もちろん、彼女が尋ねると、事実と誠実な協力的なコメントを提供します。

   • 4

     食欲不振の人は、単に食事を始めて体重を増やすことができないことを理解してください。これは、健康であり、食欲不振などの強迫性障害によって支配されることがどのようなものか想像できない人々にとって非常に困難です。あなたの友人はおそらくすでに治療中であり、彼女の病気を理解するために働いています。彼女は、「ただ食べてスナップアウトするだけだ」と彼女に判断したり圧力をかけたりしない思いやりのある、道徳的に支援的な友人や家族の最も利益を得るでしょう。

   • 5

     健康的な行動のみを奨励します。拒食症とは、環境を制御することです。一部の人々にとって、食欲不振は性的に成熟し、それらの変化や成人期の社会的期待に対処することを避ける方法かもしれません。他の人にとっては、それは健康の歪みです - 細い理想が真剣にいっぱいになりました。

   • 6

     あなたの友達のために存在します。特に、あなたが彼女の回復を通してあなたの友人が仲間としてあなた自身を利用できるようにしたなら、責任を負ってください。アルコール依存症や薬物乱用を通じて友人を助けた人は誰でも、回復中の人の友人であることが深刻なコミットメントであることを理解しています。中毒や病気の知識で他の人を信頼することは容易ではありません。この信頼を軽くしないでください。

   • 7

     自分を教育してください。食欲不振の家族がいる場合は、グループ療法に参加してください。あなたが友達なら、あなたの拒食症の友人をサポートする方法を学ぶためにグループ療法にも参加してください。