再発リスク評価と予防

喫煙、薬物中毒、アルコール乱用、うつ病、摂食障害はすべて、再発につながる可能性のある状態です。成功しているように見える治療法にもかかわらず、患者はまだ再発のリスクがあります。治療を受けていない個人に対処するとき、再発の指標である可能性のある多くの兆候があります。さらに、再発の発生を防ぐために取ることができる措置があります。

1. 再発の兆候

   • 再発に向かっている個人は、さまざまな兆候や症状を経験する可能性があります。彼女はストレスを感じ、睡眠障害を経験し、容易に過剰反応し、突然偶然になりやすく、物事を覚えるのが難しいかもしれません。再発に向かう人々は、気にしない感情を持っている可能性があります。彼らの問題は解決できない、または彼らが彼らの古い生活が好きだった。これらは、再発が発生する可能性がある兆候です。

   再発性危険

   • 再発性危険は、再発が発生する可能性が非常に高いか、すでに発生している可能性があることを示す指標です。薬物やアルコールの存在下、またはあなたが苦しんでいたのと同じ病気に苦しむ個人の存在下にあることは、再発に向かうことの重要な指標です。肉体的な痛みや退屈を経験することは、一般的に再発につながる可能性があります。特に高価な薬物やアルコールの使用に関しては、過剰な現金に入ることは、特に再発の重要な指標でもあります。

   評価

   • カウンセラーが再発を疑うとき、彼らは回復の段階を逆転させます。通常、回復するには、中毒を引き起こす活動を控える必要があります。中毒から回復する2番目のステップは、あなたがあなたの中毒に関連する場所、物、個人から自分自身を隔離することです。 3番目のステップは、敗北を感じるのをやめることです。これは、不合理な思考の発生を防ぐことができます。 4番目のステップは、行動を管理する方法を学ぶことです。次のステップは、問題に対処する新しい方法を学ぶことです。 6番目の最後のステップは、あなたの信念を変えることであり、合理的な思考を促進するのに役立ちます。カウンセラーがこれらの6つのステップのいずれかが自分自身を逆転させ始めたことに気付いた場合、懸念の原因があります。

   予防

   • 再発が発生しないようにするために、いくつかのステップがあります。最初のステップは安定化です。再発を防ぐために、身体的、精神的、社会的には、安定した環境に住む必要があります。低ストレスの生活を送ることは、再発を防ぐのに役立ちます。 2番目のステップは自己評価です。自分が見つけたすべての状況を自己評価できる必要があります。自分が見つけたすべての状況を評価することで、再発を促す可能性のある危険な状況を避けることができます。 3番目のステップは、再発教育です。再発を防ぐためには、再発の兆候と危険について教育を受ける必要があります。